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2020/05/16

[YouTube]自宅でできる簡単シリーズ「なんだか重い肩に効く」

今回のピックアップは

首のストレッチと合わせて行いたい

肩のストレッチ!

https://youtu.be/QCq_Zf6L1sM

 

スマッホ首になってませんか?

しっかり動かして筋肉をほぐし、血流をよくしましょう!