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2020/05/09
[YouTube]自宅でできる簡単シリーズ更新スタート！
自宅でできる5分間簡単ストレッチ、トレーニングなどを更新しています。
自粛生活のストレス解消に、運動不足の方も是非ご活用ください！
①ダンスレッスン動画基礎編
https://youtu.be/c7Dhg7rPKHI
②ストレッチ
https://youtu.be/dKXjZ1GcbWY
③トレーニング
https://youtu.be/2dzz3xgSMOs